SERVIZI OFFERTI

Questa pagina ha due scopi: presentare i servizi che offro nel mio studio e chiarire le idee sulle differenze tra i vari servizi. Questi servizi sono rivolti a bambini, adolescenti, adulti e coppie.

Servizi in presenza

Consulenza psicologica

Se vivi un momento di crisi o stress, per esempio fatichi a superare una rottura amorosa o un lutto oppure a gestire lo stress degli esami universitari, può aiutarti una consulenza psicologica. Nella consulenza il nostro obiettivo comune sarà quello di aiutarti a trovare una risposta alla tua difficoltà in un tempo relativamente breve.

Sostegno psicologico

Se hai un problema specifico, per esempio provi spesso ansia e questo ti crea difficoltà nel fare ciò che vorresti, puoi avere bisogno un sostegno psicologico. Il sostegno psicologico serve per supportarti nel raggiungere e mantenere uno stato di benessere, aiutandoti a riconoscere e usare i tuoi punti di forza. La durata del percorso di sostegno può variare a seconda delle tue necessità.

Psicoterapia

Se ti senti bloccato e sofferente e se questo condiziona la tua vita e le tue relazioni, ma non riesci a capire il perché, per esempio ti sembra di ripetere sempre gli stessi comportamenti negativi e questo ti ha fatto perdere affetti o lavori, allora puoi avere bisogno di una psicoterapia.
La psicoterapia ha due obiettivi:
1. conoscere se stessi, inclusi gli angoli bui nei quali si inciampa e i punti di forza che aiutano a rialzarsi;
2. produrre un cambiamento, cioè, dopo aver conosciuto ciò che ci fa inciampare, fare in modo che non sia più così.
Esistono diversi tipi di psicoterapia in base alla teoria di riferimento: psicodinamico, cognitivo-comportamentale, cognitivo interpersonale, sistemico e via dicendo. Io ho scelto l’orientamento psicodinamico, in particolare basato sulla teoria individual-psicologica.

Psicodiagnosi

Questo è il termine che più confonde e spaventa le persone che chiedono aiuto, perché spesso immaginano che, dopo i test, avranno un marchio indelebile che non potranno più togliersi. In realtà non è proprio così! La psicodiagnosi serve a dare un nome più chiaro al problema che porta la persona, ma soprattutto serve per far luce su aspetti di sé di cui non si è consapevoli e che spesso sono la causa della sua sofferenza. Questo momento del percorso aiuta sia a conoscersi sia a capire come orientarsi nel percorso di cambiamento. Se non ho la cartina stradale di un paese che non conosco, come faccio a capire in quale direzione andare?

Training Autogeno

Se vivi un momento di ansia che si manifesta con tensione anche a livello corporeo, se fatichi ad addormentarti o vuoi prendere maggiore contatto con il tuo corpo per imparare a rilassarti più facilmente, il Training Autogeno potrebbe esserti d’aiuto.
Questa tecnica, la cui efficacia è stata scientificamente provata, permette di raggiungere un rilassamento psicofisico attraverso l’applicazione di diversi esercizi guidati seguono un ordine e tempi ben precisi e che vanno poi ripetuti in autonomia anche a casa in modo costante.
Nel mio studio attualmente mi occupo principalmente di percorsi di Training Autogeno individuale. A breve, e nel rispetto delle normative di contenimento del Covid-19, saranno attivati percorsi di Training Autogeno in piccoli gruppi.

Training Autogeno di coppia

Il Training Autogeno di Coppia è un percorso che unisce la pratica del Training Autogeno alla consulenza di coppia e può essere utile a tutte quelle coppie che si trovano a vivere un periodo di disagio, tensione e difficoltà di comunicazione emotiva, ma che non si ritrovano in una vera e propria crisi, oppure a quelle coppie che vogliono rafforzare o “rinfrescare” la propria intimità.
Per saperne di più clicca qui.

Servizi online

I servizi di consulenza psicologica e di sostegno psicologico possono essere effettuati anche online, mi puoi trovare su Skype, Hangouts, GoogleMeet o sulla piattaforma che preferisci.
Se abbiamo già iniziato un percorso insieme e per varie ragioni non puoi recarti in studio, ma vuoi proseguire la tua psicoterapia offro la possibilità di proseguire online.